その肩のゴリゴリ、筋肉が縮こまって硬くなったものなんです！ | エステは東京都、練馬の創BODY DESIGN中村橋駅前店 | ブログ

その肩のゴリゴリ、筋肉が縮こまって硬くなったものなんです！

初回お試し価格→リンパマッサージ80分 6,600円

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皆さんご存じかもしれませんが、
運動不足、血流低下、冷えが原因で起こります🫣

肩のゴリゴリを改善するためには？？

こまめな水分補給、身体を温める、ストレッチや運動
リンパマッサージが効果的だと言われています✨

肩こりは揉んだり叩いたりして良くなるのか⋯

それ意味ないんです。

筋肉をたたいたり揉んだりすると、筋肉には刺激となって伝わります。

確かに揉んだり叩いたりすると血流は促されるため肩こりが改善したかのように感じますが、
それは一時的なもので根本的な改善はされていない為時間がたてばすぐに元通りです。

自宅でのセルフケアなどが難しく根本から肩こりを改善したい方は是非🥰

当店のリンパドレナージュは、
整体の技術も取り入れた手技で筋肉にまでしっかりアプローチ🪄

続けていくほど疲れ知らず冷え知らずな身体へと変わっていき、肩こりも解消しますよ😊